冬季食补给家人温暖呵护，美的微晶冰箱给你看得见的新鲜度

今年入冬以来，全国多座城市经历了“最冷严冬”，气温断崖式下降，压箱底的棉袄棉裤轮番上阵，即使这样，孩子还是经常挂着鼻涕回家，让父母无比心疼。

严寒之下，如何给家人最及时的保护，让孩子回家后感受到贴心的温暖？最好的办法就是吃一顿“有温度”的晚饭。

刚出锅的饭菜，配上食材温补的特性，让身体迅速找回体温，对抗寒冷的气候。冬季进补食材有哪些呢？

羊肉汤暖胃壮阳

中医认为，冬季养生应以“藏”为主，而人体之中肾主藏，所以冬天养生重点就是祛寒就温、暖胃养肾。在众多食材中，羊肉性温，健脾温中、补肾壮阳，为冬季进补首选。为了不让过多肉食增添肠胃负担，适当搭配白萝卜可以消食通便，防止上火。

想做出一锅鲜香的羊肉汤，一台“善解人意”的好冰箱绝对可以增加料理的诚意。美的微晶一周鲜就是一个很好的选择。它专门为海鲜、肉类设计的微晶仓，可以让食材储鲜长达一周，很好地解决了肉类冰冻后营养和口感流失的问题。每次从微晶舱里拿出这些食材，都能感觉到它们的新鲜度，丰富的汁液、饱满的口感让你的冬季养生汤营养加分，美味升级。

银耳百合汤滋阴润燥

北方的冬天除了寒冷，更让人煎熬的就是干燥。为了抵御严寒，人们喜欢吃高热量、重口味的食物，但口舌生疮、咳嗽、便秘等“上火”的症状随之而来。在“大吃一顿”之后，给家人炖一锅滋阴润燥的银耳百合汤可以润燥止渴，防止上火。除此之外，蜂蜜、莲藕、百合、杏仁、白果、银耳有润肺、安神、滋阴的功效，都是冬季进补不错的选择。

很多注重食补养生的人士都有一个困惑，那就是干货、药膳类食材并不容易储存，一不小心就会受潮发霉，需要不时翻动、检查，存储、保鲜这些食物费时、费力，占用空间。但是现在，美的微晶一周鲜冰箱可以解决这些问题。它的分区控湿功能可以保证科学的水分调配，让多种食材享受“定制级”保湿服务，保证鲜品留住水分，干品不受潮，让养生粥汤滋补与美味共存。 

吃对水果增强抵抗力

在寒冷的冬季，适当选择适合家人体质的水果，可以有效补充维生素，增强抵抗力。适合冬季进食的水果有：梨，生津止渴、润肺去燥；桔子：理气开胃、消食化痰；山楂：消食解腻、增强心肌功能；苹果：生津止渴，和脾止泻。

在冬季，进食水果有特殊的注意事项。第一是不要贪多贪凉，从冰箱取出后应放至室温再食用，脾胃虚寒者可煮熟后再吃。第二，要注重水果新鲜度，储存不当的水果水分流失、口感不好，不适宜食用，出现腐败、霉变的水果危害健康，不能再吃。

为了保鲜，很多家庭把新鲜水果和熟食、剩菜一起放在冰箱保鲜仓里，一段时间后，水果染上了杂味，影响香气和口感。使用美的微晶一周鲜冰箱就可以解决这一问题，它的智能除菌功能打造无菌储存环境，减少细菌污染水果的几率，让果蔬不易腐败。同时强效净味，让食物不串味，还原清新果香，水果无论生食、煮熟还是榨汁，都能保证营养和口感。

在寒冷的冬天，要给家人最好的温暖呵护，除了关爱，还有用心。选择美的微晶一周鲜冰箱，成就爱心，温暖到家。

点击这里了解更多