平价款的血糖血压监测工具，用它养成健康生活习惯

之前看有数据显示国内的三高人群越来越年轻，很多人不到三十就有了高血压、高血糖的问题，埋下了不小的健康隐患，加上前阵子的疫情管控放松，人们了解到了新冠病毒对心脏负担的认知，预防慢病被大众提上了日程，平时除了要注意饮食和作息，也应该定期监测自己心血管方面的健康状况。

上个月我入手了一款国产的智能手环，可以用来监测血糖和血压的变化趋势，还有心电等方面的数据，有异常情况还能及时提醒，感觉挺实用的。

dido一直在健康智能穿戴领域颇有名气，这款dido F50S Pro心电血糖智能手环价格上还不到国内大厂的同类产品的一半，价格方面比较亲民，而且功能上专注于健康监测，操作使用十分简单我们除了自己用之外，也可以送给家里的长辈，24小时关注他们的健康状况。

作为一款智能手环，dido F50S Pro的体积不大，看起来十分小巧，日常佩戴更加轻便，而且它本身支持屏幕触控，日常使用中很容易操作，还能够清楚查看各种健康数据和消息通知。

这款智能手环上面有一块1.47英寸的IPS屏幕，显示效果十分清晰，而且屏占比不小，看起来很有科技感，实际用过之后，我感觉dido F50S Pro确实很容易上手，操作基本没有难度。在屏幕下面有一个电极，测量心电时会用到，这是普通智能手环所不具备的。

开机之后，基本一看就知道怎么用，像是心率、血压、ECG、血糖、血氧等都展示得很清楚，实际使用中手环会在后台定时测量心率、血糖变化趋势等方面的数据，不需要手动操作，有异常情况时都会发出震动提醒，感觉十分贴心。

测量血糖变化趋势是dido F50S Pro的独特功能，传统的测血糖都需要用到采血针、试纸等工具，不仅麻烦，而且很疼，也因为没办法连续监测数据不够齐全，dido F50S Pro就不一样，它采用的是dido新研发的一种BL SUGAR™无创测血糖流式技术，可以24小时持续监测血糖变化趋势，通过“H Band”APP，我们可以清楚看到一天中的血糖变化趋势，随时知道血糖是否有升高迹象来进行更精准的血糖测量和饮食调节。

能够实现无创测血糖的功能，主要在于dido F50S Pro上面配备了精准的传感器和芯片，其中芯片部分用的是GR5515主控，算力十分强大，加上dido借助庞大临床数据优化出来的算法，实际得出的测量结果很有参考价值。

dido F50S Pro的心电监测功能也很厉害，用的同样是dido的自研算法，叫做Dido Fitecg 2.8，这种毫米波算法的精度更高，测量时只需要戴好手环，将另一只手的使之按压在屏幕下方的金属片上就看用了，半分钟左右就可以完成测量。

在“H Band” APP上面查看心电监测数据很方便，一般我们只需要看结论就可以了，正常情况下结果应该是“窦性心律”，dido F50S Pro可以筛查多达32中心电图疾病，除了心电图之外还可以给出HRV、洛伦兹散点图等数据，让我们全方位了解心脏健康。

值得一提的是，dido F50S Pro上面还带有血压血氧监测功能，相比于同类产品，dido F50S Pro借助Dido FitBlood血压静脉算法，测量出的血压、血氧值更加准确，特别是血压值对于我们评估自己的健康状况很有帮助。

除了以上这些周期性的日常监测功能之外，dido F50S Pro在我们睡眠、运动的时候，同样可以发挥不小的作用，运动记录当然就不用多说了，在睡眠的时候，这款智能手环在记录我们睡眠状态的同时，还会监测血氧方面的异常波动。

常打鼾的人容易在睡梦中出现呼吸中断的问题，增加心肺方面的风险，戴上dido F50S Pro的话，就可以被及时检测到，通过震动来提醒使用者。

最后像是心率监测、体温监测、消息提醒之类的功能，dido F50S Pro也都具备，并且它本身带有3ATM级的防水能力，游泳时使用都没问题，而且本身续航能力很出色，确实是个很好用的健康小管家。

总的来说，这些天用过之后，我觉得dido F50S Pro心电血糖智能手环确实挺好用，在同价位里面确实没有在功能上同样丰富的对手，而且它的操作使用特别简单，给家里的老人使用也没难度，可以24小时自动化的监测佩戴者的健康情况，真的值得一试。